Wat is paardencoaching?
Paardencoaching is een vorm van coaching waarbij gebruik wordt gemaakt van het vermogen van paarden om gedrag, houding en intenties van mensen te spiegelen.
Om uit te leggen wat er gebeurt bij coaching met inzet van paarden, gebruik ik vaak dit plaatje: de ijsberg. Als mens kijken we over het algemeen naar wat er boven het water uitsteekt: dus je ziet het gedrag dat iemand laat zien en op grond daarvan vorm je een mening.
Onder het gedrag dat we laten zien, zit een lading aan andere belangrijke informatie waar we ons niet altijd bewust van zijn. Zo kun je bijvoorbeeld een zelfverzekerde houding aannemen en glimlachen (gedrag), maar voel je je vanbinnen heel onzeker over wat mensen van je kunnen vinden. En die gevoelens komen weer voort uit ervaringen waarbij iemand (op een vervelende manier) heeft laten merken wat hij/zij van je vond.
Paarden reageren op het voor ons niet zichtbare deel van de ijsberg. Zij zijn enorm sensitief en reageren op onze (spier)spanning, ademhaling, intenties en emoties. Door te spiegelen en ons bewust te maken van deze ‘onder water wereld’ ontstaat er ruimte om weer in beweging te komen en komt er ook ruimte voor herstel.
Wist je trouwens dat je, door alleen al in de buurt van paarden te zijn, een rustigere hartslag krijgt en je dus meer ontspannen gaat voelen?
Bijzonder toch!
Wil je meer weten over paardencoaching en wat dit voor jou kan betekenen?